בין אם את אמא או עדיין לא, עם מתבגרים, בלי מתבגרים, אחרי לידה, לפני לידה,
עובדת או בבית, מהיוזמות או הנגררות, עייפה אך מרוצה, מרוצה אך עייפה,
סביר להניח, שבימים המשוגעים שעוברים עליך –
או שאת לא מוצאת זמן לעצמך, או יותר גרוע – את פשוט לא מוצאת את עצמך 🙂
עומסססססססס…..
כל פעם שהשגרה שלך משתנה,
את יוצאת מההרגלים הקבועים שלך-
לפעמים זה מרגיש שאת קצת באיבוד וצריכה להמציא את עצמך מחדש.
ובימים של שגרה? – זה לא בהכרח נעשה יותר קל!
יותר מדי פעמים, את מתעוררת באיזה חוסר שקט ואפילו תסכול,
ומסיימת את היום, מותשת, עם הרבה רגשות אשם ומחשבות על מה לא ומה שוב ואוף..
אם את רוצה להיות יציבה יותר, ורגועה יותר עם עצמך,
שיהיה לך איזה חוסן פנימי שיעזור לך להרגיש שיש לך כח להתמודד,
לנשום, לזרום- גם עם שינויים וגם בשגרה העמוסה עם כל מה שמחכה לך בחיים שלך.
לדעת שאת יכולה למצוא פתרונות ולהיות יצירתית וגמישה – גם כשקשה-
אני מזמינה אותך לא לחכות!
אלא פשוט לקחת את זה לידיים שלך –
לקחת זמן לעצמך ולהצטרף אלי לשלושה שבועות של זמן איכות לעצמך!!
כן, כן, לא התבלבלתי.
לעצמך!!!!
לפני שתיעלמי בתוך המהומה 🙂
מה תקבלי ממני בשלושת השבועות הקרובים?
אני שולחת לתיבת המייל שלך ציפור דרור, אחת לכמה ימים, עם משימה, כיפית, לא קשה, שתזכיר לך לזכור את עצמך בתוך המהומה, ובעיקר, תזכיר לך ליהנות, לצחוק, ולהסתכל על עצמך ועל היומיום שלך יותר בקלילות ורוגע.
כל משימה תוכלי לעשות ב- אחת מ- 3 אפשרויות, מיטיבי לכת – אם בא לך ללכת בגדול ולצאת מהשגרה של עצמך (במסגרת היכולות הנורמטיביות שלנו)
מסלול משפחתי – וריאציה שאת יכולה לעשות ביחד עם מי שאת אוהבת וכיף לך (ילדים, בן זוג, חברה)
ומסלול לפדלאות – יענו, אם את רוצה להשתתף – אבל את בטטה 🙂
לא חופר, לא כבד, אבל מועיל, מאוורר ובעיקר עושה קצת מקום בשבילך בתוך המולת הקורונה.
ואם את ממש לא מרגישה צורך להוציא קיטור, להתאוורר, לעשות זמן ומקום לעצמך, אז עזבי, זה לא בשבילך,
וגם לא בטוח שאני רוצה להיות חברה שלך.. סתאאם…
שחקי אותה!
ריעות